トピック記事を見てみましょう “r 1 スーパー と 宅配 の 違い – 宅配とスーパーの違い R1ヨーグルト LG21ヨーグルト 山口市 求人“? カテゴリ内: Top 43 tips update new. この記事は、インターネット上の多くのソースからのIn.taphoamini.comによって編集されています. 著者明治牛乳 松代商店chによる記事には110 回視聴があり、高評価 2 件で高く評価されています.
このr 1 スーパー と 宅配 の 違いトピックの詳細については、以下の記事を参照してください。.投稿がある場合は、記事の下にコメントするか、関連記事セクションのトピックr 1 スーパー と 宅配 の 違いに関連するその他の記事を参照してください。.
主題に関するビデオを見る r 1 スーパー と 宅配 の 違い
以下は、このトピックに関する詳細なビデオです r 1 スーパー と 宅配 の 違い – 宅配とスーパーの違い R1ヨーグルト LG21ヨーグルト 山口市 求人. 注意深く見て、あなたが読んでいるものについてのフィードバックを私たちに与えてください!
宅配とスーパーの違い R1ヨーグルト LG21ヨーグルト 山口市 求人 – r 1 スーパー と 宅配 の 違い このトピックの詳細
テーマの説明 r 1 スーパー と 宅配 の 違い:
↓↓↓求人応募はこちらから
http://matsushiro-shouten.com/p/form2.html
http://matsushiro-shouten.com/cm
s/pageask0_2.html
宅配専用のR1の無料試飲キャンペーン実施中！
（現在明治の宅配を契約していない方への
限定企画です。）
https://matsushiroshouten-shinki.com/
いまR1ヨーグルトを定期配達の注文をされると
もれなく最初の１週間は無料で
お届けするお得なキャンペーン実施中！）
その他お問い合わせ↓↓↓
https://matsushiro-shouten.com/cms/pageask0.html
昔のブログ見てね*\\(^o^)/*
https://ameblo.jp/8ab45h
宅配専用のビン入りのR1は、より体に安全な原料を使用しています。せっかく飲むならより健康に良いR1を選んでください。配達料は無料！！私の天命は、山口県民の健康を守ること！！あと日本の酪農を守ること！！
全国の明治牛乳宅配センター3000社中、売上ベスト10入り！ありがとうございます。さだまさしさん、ずん飯尾さんのテレビCMでもおなじみ「R1ヨーグルト」販売店です*\\(^o^)/*体調管理一番地！！R1をあなたの家まで毎週１～２回、お届けいたします。工場直送！だから
新鮮！！朝8時30分〜夕方17時30分 一生懸命営業中
(私の携帯は090-2009-6861)♬24時間受付どうぞお電話ください！
083-989-2150生涯無休*\\(^o^)/*[email protected]
㈱松代商店・松代崇
（よみかたは、まつしろしょうてん、まつしろたかし
私の名前は【崇】です。ビン入りのR1ヨーグルトを『崇』拝して、
山口県の皆さんに健康をとどけます。*\\(^o^)/*
R1の配達が、天職！！！
〒754-0895 山口県山口市深溝784-7
FAX📠083-989-2125
トピックr 1 スーパー と 宅配 の 違いの詳細についてはこちらをご覧ください:
明治R1の宅配と市販品は何が違うの？目指せ宅配品質 …
ヨーグルトメーカーでは作れない良さがあるのか？調べてみました。 目次. 1．R1宅配と市販品の違い. （1）明治 …
Source: www.kenko-dandy.com
Date Published: 7/2/2022
View: 7433
ズボラ主婦がR-1を宅配にした理由！スーパーとの違いは？
明治のR-1をインフルエンザ対策に 飲んでいる人が多いのではないでしょうか？ 私も息子に2年近く飲ませています。 風邪が引きにくくなって、親も少し楽になることが …
Source: xn--o9jo9cvb.jp
Date Published: 10/9/2022
View: 1508
R1ヨーグルトの宅配とスーパーの違いは何?定期便は安い …
1 R1にはどんな成分が含まれている？ 1.1 原材料; 1.2 R1乳酸菌. 2 宅配用とスーパーのR1の違いは？
Source: kisetsumimiyori.com
Date Published: 12/8/2022
View: 3841
【暴露】赤けりゃ一緒！じゃなかった…
R1ヨーグルトのドリンクタイプEXをご存じでしょうか？店頭の市販品と宅配専用のR-1はどう違うか？食品添加物の違いですから、知らなきゃ損してます …
Source: milkdeli.com
Date Published: 4/10/2021
View: 7491
R-1ヨーグルトはお店で売っているのより宅配のほうがいい …
明治の宅配をお試ししてみた！ お！ スーパーのR1と成分が違う！！ まとめ. ↓↓↓ブログランキングに参加しています。m …
Source: anz-m.com
Date Published: 10/28/2021
View: 4790
4ヶ月前から明治のR-1宅配を頼んで済ます。 ヨーグルト …
明治のR-1宅配。明治のR-1を宅配で定期的に購入してた方は今もR-1宅配して貰ってますか。スーパーでは118円～132円と差があったのですが宅配は一個いくらですか …
Source: detail.chiebukuro.yahoo.co.jp
Date Published: 7/23/2021
View: 9785
コンテンツの写真 r 1 スーパー と 宅配 の 違い
トピックに関する写真 宅配とスーパーの違い R1ヨーグルト LG21ヨーグルト 山口市 求人 記事の内容をよりよく理解するために記事を説明するために使用されます。コメントセクションでより多くの関連画像を参照するか、必要に応じてより多くの関連記事を参照してください.
トピックに関する記事を評価する r 1 スーパー と 宅配 の 違い
- 著者: 明治牛乳 松代商店ch
- 意見: 110 回視聴
- いいねの数: 高評価 2 件
- 動画のアップロード日: 2022/04/20
- ビデオURL: https://www.youtube.com/watch?v=rtv3HSkGU3M
R1宅配いくら？
「明治プロビオヨーグルトR–1」の店頭販売商品につきましては、宅配でお届けできない場合がございます。 あらかじめご了承ください。 宅配サービスのお試しができる「無料サンプル」をぜひご利用ください！ ご利用料金は月額およそ3,900～4,600円（税込）です。
R-1の内容量は？
| 種類別名称 | 発酵乳 |
|---|---|
| 内容量 | 112ml |
| 無脂乳固形分 | 8.1％ |
| 乳脂肪分 | 0.5％ |
| 原材料名 | 乳製品、ぶどう糖果糖液糖、砂糖／安定剤（ペクチン）、甘味料（ステビア）、香料、酸味料 |
R1 何がすごい？
R1に限らずヨーグルトは栄養価が高く、ビタミン・カルシウム・ミネラル・アミノ酸が豊富に含まれています。 とくに乳酸菌やカルシウムは美容に役立つ成分です。 また、腸内環境が改善すると内臓からくる肌のトラブルの予防にもつながります。 その他口コミでも花粉症や二日酔いにも効いたなど多くの報告があります。
R-1の成分表は？
| 種類別名称 | 発酵乳 |
|---|---|
| 無脂乳固形分 | 9.2％ |
| 乳脂肪分 | 3.0％ |
| 原材料名 | 生乳、乳製品、砂糖／甘味料（ステビア） |
| 保存方法 | 要冷蔵（10℃以下） |
R1は1日何本？
いつ飲んで（食べて）いただいても大丈夫です。 1日に1本（1個）以上をおすすめします。
明治の宅配 何本から？
☆1週間の配達本数合計5本以上から宅配OKです！ ☆迷われた場合は健康アドバイザーにも御相談ください！ 配達回数は、週1回・週2回・週3回からお選びいただけます。 配達曜日は地域によって異なりますが【月・水・金】と【火・木・土】【月・木】【火・金】等があります。
R-1の特徴は？
乳酸菌の一種で、正式名称をラクトバチルス・ブルガリクス(Lactobacillus bulgaricus)OLL1073R-1という。 桿菌(かんきん・棒状の菌)のブルガリア菌に属する株で、ヨーグルトなどをつくる際に牛乳に混ぜる種菌となり、多糖体(EPS:Exopolys-accharide)を多く産生するのが特徴。
R-1の新商品は？
4月12日 新発売／全国
株式会社 明治（代表取締役社長：松田 克也）は、「明治プロビオヨーグルトR–1」ブランドより、「明治プロビオヨーグルトR–1ドリンクタイプ満たすカラダ鉄分／カルシウム」と「明治プロビオヨーグルトR–1無添加」を、2022年4月12日から全国にて発売します。
明治R1の宅配と市販品は何が違うの？目指せ宅配品質！ヨーグルトメーカーでR1飲むヨーグルトを再現してみました。
駅前をぶらぶらしていたら、明治R1宅配と市販品の飲み比べをやってました。宅配のR1と市販品のＲ１、いったい何が違うんだろうか。今までR1をヨーグルトメーカーで作っていましたが、宅配の方が明確にいいのであれば、そのいいところは取り入れたい。ヨーグルトメーカーでは作れない良さがあるのか？調べてみました。
１．Ｒ１宅配と市販品の違い
そもそもが同じメーカーで作っているのに、宅配品と市販品は何が違うのか？単に見た目だけの違いではないのか？ということで、調べてみました。
（１）明治のWebサイトに掲載されている違い
明治のWebサイトにQ＆Aが掲載されています。
Q.プロビオヨーグルトＲ－１の宅配専用商品と市販商品に違いはありますか？ A.プロビオヨーグルトＲ－１の宅配商品と市販商品では、容量や製法が異なります。
ただし、使用している乳酸菌は同じです。
また、商品１個（本）当たり（プレーン３３６ｇなら３分の１の量）に含まれる乳酸菌や乳酸菌が作り出すＥＰＳ（多糖体）はほぼ同量です。 【宅配商品の特徴】
・毎日お召し上がりいただくことを考慮し、適度な容量（固形タイプ１００ｇ、ドリンクタイプ１００ｍｌ）になっています。
・固形タイプは、新しい製法により宅配ならではのこだわり食感を実現しています。
・ドリンクタイプは、小容量でも充分満足していただけるようコクのある乳原料を使用し、まろやかな味わいを実現しています。
参考：株式会社明治のホームページより
http://qa.meiji.co.jp/faq/show/4759?category_id=305&site_domain=default
まとめるとこんな感じでしょうか。
・菌と多糖体はどちらも同じ。
・宅配は飲みやすい量にしているので、ちょっと少ない。
・食感が違う。
・宅配はコクのある乳原料でまろやかな味わい
（２）実物から判断する違い
続いては、実際に試飲会で両方を飲んでみた感想です。
①容器
まずは容器です。分かりやすい違いです。市販品はプラスチックの容器のボトルです。一方、宅配は瓶です。銭湯で飲む懐かしの牛乳瓶の小さいやつです。飲み口がやわらかなあたりで、なぜか美味しく感じます。
②成分
成分を比較します。もともとの量が違うので、成分の量も違いますが内容はほぼ同じような感じです。
宅配品
栄養成分表示1本（100ml）当たり
エネルギー70kcal
たんぱく質3.2g
脂質0.6g
炭水化物12.9g
食塩相当量0.11g
カルシウム112mg
市販品
栄養成分表示1本（112ml）当たり
エネルギー76kcal
たんぱく質3.6 g
脂質0.67 g
炭水化物 13.9 g
糖類12.4 g
食塩相当量0.12 g
カルシウム129m g
価格は宅配品が143円（税込み154.44円）市販品が126円（税込み136.08円）です。量の少ない方が高いのですが、当然これは配送費の違いと思われます。
③味
味に違いはないのでしょうか。試飲してみました。市販品は宅配品よりも甘さを感じます。これは、日持ちをさせるために人工甘味料で味を調整しているからとのことでした。
たしかにラベルに「甘味料ステビア」という表記があります。日本ではよくみかける名称です。ステビアとは、植物由来の甘味料で他の人工甘味料に比較して、かなりの安心感はあります。
また、宅配の方は「コクのある乳原料」を使っているということで、若干濃いめのように感じます。その濃さを市販品でも感じさせるように、人工甘味料で調整しているとも思われます。当然、宅配品の方が賞味期限が短いので、その分味にこだわりが出せるのでしょう。
実際に市販品と宅配品はコクが違います。左が宅配品で右が市販品です。容器をひっくり返すと底についている量が違うのがわかります。宅配品の方がねっとりとしています。
２．ヨーグルトメーカーでつくれないのか？
ではヨーグルトメーカーで作ったものと何が違うのでしょうか。作れないのでしょうか？
明治のホームページにはこんなＱ&Aもあります。
引用：株式会社明治のホームページより
http://qa.meiji.co.jp/faq/show/32?site_domain=default
つまりヨーグルトメーカーでR-1を種菌にして作れるが、ＥＰＳ（多糖体）の量が同じようにできないので、買ってほしいということです。メーカーとしては当然ですよね。
では多糖体ってなんでしょうか。
これも明治のQ&Aにありました。
Q.ＥＰＳ（多糖体) とは何ですか？ A.ＥＰＳはｅｘｏｐｏｌｙｓａｃｃｈａｒｉｄｅ（エクソポリサッカライド）の略で、乳酸菌をはじめとする微生物が菌体外に産生する多糖体の総称です。
多糖体は単糖がつらなった高分子構造を有しており、デンプン、食物繊維なども多糖体の一種です。
身近な食品として、多糖体はキノコ、海草、野菜などにも多く含まれています。ある種の多糖体には、生理機能効果があるとも言われています。
引用：株式会社明治のホームページより
http://qa.meiji.co.jp/faq/show/32?site_domain=default
なるほど。多糖体とはヨーグルトを構成するデンプン、食物繊維などのことでヨーグルトメーカーでは量が再現できないということと理解しました。でも、そりゃそうですよね。食物繊維は増えないでしょう。いいんです。R-1の菌の力をお借りできれば。
R-1の特徴はなんといってもその免疫力を高めるという機能です。多糖体すなわちデンプンの量がどうであれ、菌が取れれば十分です。
３．R1の飲むヨーグルトを作ってみた
では、市販のR1飲むヨーグルトから、ヨーグルトメーカーで量産してみます。いつもは、タンパク質が多い森永の脂肪ゼロたんぱく質10ｇの加工乳を使っていますが、宅配のR1を目指すために、質のいい牛乳を使ってみます。
宅配のR1ドリンクタイプは、「小容量でも充分満足していただけるようコクのある乳原料を使用し、まろやかな味わいを実現しています。」というコメントがあります。
そのため、使用する牛乳をちょっとお高いものにしてみます。
100ml分の牛乳を減らした牛乳パックにR1ドリンクタイプを投入します。
菜箸で攪拌します。
アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーの自動メニューの「飲むヨーグルト」のスイッチを押します。飲むヨーグルトのスイッチは500mlと1000mlがありますので、今回は1000mlを選択します。
なお、自動メニューがなくても30℃で8時間設定で飲むヨーグルトはできます。
8時間後に完成です。ちなみに、種菌がドリンクタイプでも固形タイプのヨーグルトができます。その時は自動メニューでプレーンを選択するか、42℃ 9時間設定となります。
種菌の分の甘さしかないので、実質１／１０の甘さになります。ほんのりとした甘さです。夏はドリンクタイプがいいかもですね。
使ったのはこちらのヨーグルトメーカーです。コスパ最高だと思います。
４．まとめ
まとめです。
・R1の宅配品と市販品の違いは、牛乳の原料と日持ち日数の違い。
・市販のR1は日持ちさせるために、人工甘味料で味を調整している。
・R1の菌の違いはない。
・そのため、免疫力を目的とするのであれば、市販のR1を種菌にして、人口甘味料が入っていない普通の牛乳からヨーグルトを作ったほうがお得。
もちろん作るのが面倒な方は宅配がいいでしょう。わたしは、コスパの高いヨーグルトメーカーで作ります。どうせ作るなら、健康的に低脂肪乳で作りたい方向けの記事はこちらです。
ヨーグルトメーカーと低脂肪乳でヨーグルトを作るためのポイント アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトを毎日食べています。でも牛乳で作っているので余計な脂肪をとっているかも、、と気になってます。では低脂肪乳でつくればいいのではないか。低脂肪乳でヨーグルトができるのか検証してみました。 …
最後までご覧いただきありがとうございました。
R1ヨーグルトの宅配とスーパーの違いは何?定期便は安い?成分･値段は?
明治から販売されているR1ヨーグルトには、いくつか商品の種類があります。健康維持に効果的なヨーグルトとして知られていますが、どんな成分が含まれているのでしょうか？また、宅配サービスについても着目しました。今回は、
R1ヨーグルトとは
宅配とスーパーの違い
成分や効果に違いはある？
これらのテーマについて紹介いたします。
スポンサードリンク
R1にはどんな成分が含まれている？
引用：meiji
原材料
R1ヨーグルトの原材料名には、乳製品,ぶどう糖果糖液糖,砂糖,安定剤(ペクチン),甘味料(ステビア),香料,酸味料と記載されています。ヨーグルトような味わいの乳飲料ですが、注目すべきは『乳酸菌』です。
R1乳酸菌
R1ヨーグルトに含まれている乳酸菌は、「1073R-1乳酸菌」というものです。これを省略して「R1乳酸菌」と呼ばれています。
『強さを引き出す乳酸菌』と言われるR1乳酸菌で、免疫力を高める作用があります。R1乳酸菌にはEPS(多糖体)という成分を作り出す性質を持っているのですが、このEPSにはNK(ナチュラルキラー)細胞というものを活性化させる効果があります。
NK細胞には風邪などのウイルス菌を抑制する働きがあるため、結果として風邪予防やインフルエンザ予防に繋がるというわけです。
スポンサードリンク
宅配用とスーパーのR1の違いは？
R1ヨーグルトはスーパーやコンビニなどで手軽に購入できるものですが、宅配サービスを受けることもできます。R1ヨーグルトは毎日継続的に摂ることで効果を得ることができので、宅配サービスであれば買い忘れなどを防いで毎日続けて飲むことができます。
『食べるタイプ」と「飲むタイプ」どちらも定期購入することができ、価格は月々3,900円〜4,600円となっています。希望の商品を決まった曜日に宅配してもらえるので、小まめに買いにいく必要がないのが魅力です。
宅配のメリット
R1ヨーグルトを宅配で購入すると、このようなメリットがあります。
宅配のメリット 賞味期限を気にしなくていい
頻繁に購入しに行く必要がない
食品添加物が少ない
宅配であれば定期的に配達してくれるので、賞味期限を気にして購入する必要がありません。そのため頻繁にスーパーに買いにいくこともなく、時間と手間の節約になります。また、宅配用R1ヨーグルトは、通常のものと比べて食品添加物が少ないのです。それについて詳しく見てみましょう。
宅配とスーパーの違い
宅配用とスーパーで販売されているR1ヨーグルトには、成分の違いがあります。通常のR1ヨーグルトには、甘味料(ステビア)と酸味料が含まれていますが、宅配用R1ヨーグルトにはこれらの成分が含まれていません。
定期的新鮮なものを配達することができるため、甘味料や酸味料を加えなくても提供することができるのです。そのため、余計な食品添加物を摂らずに済みます◎
定期便は安い？
値段に関しては、宅配とスーパーに大きな違いはないようです。スーパー、コンビニ、宅配、どれもほとんど同じ価格で販売されています。
スポンサードリンク
R1ヨーグルトの効果
R1ヨーグルトを毎日飲み続けることで期待できる効果は、このようなものがあります。
R1乳酸菌の効果 風邪予防
花粉症予防･改善
美肌効果
腸内環境の改善
癌予防(主に大腸ガン)
R1ヨーグルトを飲み続けると風邪を引かなくなったり、冬の時期に流行るインフルエンザにかかりにくくなるといった効果があります。また、R1ヨーグルトは花粉症に効くとも言われています。なぜ乳酸菌飲料が花粉症に効果的かと言うと、免疫力が上がるとアレルギー反応から身を守る作用があるからです。
なぜ免疫力が上がる？
『強さを引き出す乳酸菌』と言われるR1乳酸菌の一番の効果として、免疫力を高める作用があります。R1乳酸菌にはEPS(多糖体)という成分を作り出す性質を持っているのですが、このEPSにはNK(ナチュラルキラー)細胞というものを活性化させる効果があります。
NK細胞には風邪などのウイルス菌を抑制する働きがあるため、結果として風邪予防やインフルエンザ予防に繋がるというわけです。
スポンサードリンク
まとめ
この記事をまとめると 毎日の継続が大切で、明治による宅配サービスがある
宅配用とスーパーで販売されているものの違いは成分！宅配用には甘味料や酸味料が含まれていない
「飲むタイプ」と「食べるタイプ」がある
R1乳酸菌には免疫力を上げる働きがある
R1ヨーグルトには飲料タイプと固形タイプがあり、どれを食べても免疫力を上げる効果を得ることができます。毎日飲み続けることで効果を得ることができるので、買いに行くのが大変な場合は宅配サービスを試してみてください♩
スポンサードリンク
milkshopDELI（ミルクショップデリ） 仙南エリアにより豊かな暮らしをお届け
宮城県亘理町を中心に
名取/岩沼/柴田/大河原/角田/山元へ
美容と健康をお届けしてます。
他にはない楽しみがある宅配サービスの店。
R-1ヨーグルトはお店で売っているのより宅配のほうがいい？ いろいろ考えた結果、明治の宅配を頼むことにしました
はてブ
ヨーグルトを飲むこと
ヨーグルトを飲むことで風邪やインフルエンザを予防できる
スポンサーリンク
飲んでいるヨーグルト
作ってみよかな…
あの量であんな値段するの！？
コスト面での負担が大きい
安全面が気になっちゃう
スーパー or 通販 or 宅配
スーパーに行く都度、1週間分購入
通販で大量購入
宅配で週1回届けてもらう
スーパーで購入
スーパーでの購入というのが一番ベストな選択
選びませんでした。
通販で購入
運んでくれることは一番のメリット
通販での購入はしないこと
「ないなぁ…」
宅配で契約
嫁案
1週間に配送してもらう量を決めることが出来る
スポンサーリンク
明治の宅配をお試ししてみた！
あれ？ 市販されてるR1とちょっと違う気がする
お！ スーパーのR1と成分が違う！！
スーパーでよく見るR1ヨーグルトと違う
明治の宅配で配達されるR1ヨーグルトは瓶です！！
なんか銭湯で飲む牛乳を彷彿とさせますｗ
あれ？？
スーパーで購入しているR1ヨーグルトと味が違う
少しヨーグルトが濃い感じがする
甘さが
かなり抑えられている
スーパー(量販品) 明治の宅配 容器 ペットボトル 瓶 容量 112ml 100ml 原材料 乳製品、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、
安定剤(ペクチン)、香料、 甘味料(ステビア)、酸味料 乳製品、砂糖、ぶどう糖果糖液糖、
安定剤(ペクチン)、香料
原材料に違いが有りました！
甘味料と酸味料と言うものがない状態
食品添加物は少ないほうがなんとなく安心安全なイメージがあるのでこれはさりげなく嬉しいですね。
これが一番の要因となり宅配を頼むことにしました。
まとめ
普通に購入するR1よりも成分がいいこと
明治プロビオヨーグルトR-1｜宅配商品｜明治の宅配サービスから始める毎日の健康生活｜株式会社 明治
JavaScriptが無効のため、一部の機能をご利用いただけません。 JavaScriptの設定を有効にしてください。
設定方法はお使いのブラウザのヘルプをご確認ください。
明治プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ 112ml
JavaScriptが無効のため、一部の機能をご利用いただけません。 JavaScriptの設定を有効にしてください。
設定方法はお使いのブラウザのヘルプをご確認ください。
R1ヨーグルトの効果・効能 驚きの4つのメリットと効果的な飲み方
数多く発売されているヨーグルトの中でも大人気の商品となっている「R1ヨーグルト」。コンビニやスーパーでも品薄や売り切れがしばしば発生するほどです。
今回はそんなR1ヨーグルトの人気の秘密とそのメリットを最大限に活かす為の最適な食べ方を紹介します。
また当記事の最後では自宅で簡単にR1ヨーグルトを量産できる方法も掲載しているので是非最後まで御覧ください。
R1ヨーグルトとは?
R1ヨーグルトは明治から発売されているOLL1073R-1乳酸菌を使用したヨーグルト。
正式名称は「明治プロビオＲ－１」。「R1」の名前は使用されているOLL1073R-1乳酸菌に由来します。
2012年に入りNHK等の複数のテレビ番組でR1ヨーグルトの効果が紹介されると一気に人気が爆発し日本中のスーパー・コンビニからその姿を消しました。
現在でもヒット商品としてヨーグルトコーナーの一番目のつきやすい場所に陳列されていることも多く、ドリンクタイプ・低脂肪・砂糖ゼロ・宅配専用タイプなど全部で8種類のR1ヨーグルトが発売されています。
参考：明治公式サイト R-1
R1ヨーグルトの秘密とその4つの効果
R1ヨーグルトを食べると期待される一番の効果とは何でしょうか。それは「免疫力の向上」です。
R-1乳酸菌はEPS(多糖体)を作りだしてくれる乳酸菌です。ESPはインフルエンザウイルスや風邪ウイルス等と戦い体の免疫力を上げてくれるNK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化してくれます。
要はこのナチュラルキラー細胞がどんどん働きはじめて悪い細胞や菌を退治してくれるのです。
これがR1ヨーグルトの秘密です。薬事法の関係で明治も健康効果をはっきり明言した宣伝は行っていませんが(パッケージには「強さ引き出す乳酸菌」という文言しか書いてない)様々な調査でインフルエンザの予防効果など統計的に有意差が確認されているケースもあります。
また、「固形タイプとドリンクタイプ」はどう違うの？といった疑問もよくありますが、強いて違いをいうとドリンクタイプのほうが摂取しやすく甘み付のためにぶどう糖果糖液糖が加えられているくらいです。
以下はR1ヨーグルトの大きな効果です。
インフルエンザの予防効果 腸内環境の改善効果 リウマチ予防効果 肌トラブルの改善効果
ちょっと詳しく見ていきましょう。
1.インフルエンザの予防効果
R1ヨーグルトに含まれる乳酸菌には免疫力を高める効果があることが知られています。
テレビでも取り上げあられて話題になったのが佐賀県有田町の保育園・幼稚園・小中学生・関係職員全員を対象に行われた調査です。
毎日R1ヨーグルトを給食などで食べ続けてもらった結果、佐賀県はインフルエンザの感染率が高い地域にもかかわらず、有田町は周辺地域に比べて感染率が低く統計的に有意差があることが明らかになりました(小学生に限っては隣接した市町村に比べて1/10程度もの差がありました)。
参考:株式会社明治「有田町と周辺地区、佐賀県のインフルエンザ累積感染率」PDFファイル
インフルエンザ予防効果について徹底的に検証した試験結果について別記事にまとめてみました。
2.腸内環境の改善効果
R1乳酸菌には腸内環境を整えてくれる効果があり、便秘やおならで悩んでいる方にもおすすめです。
腸内環境が整えば免疫機能も向上し体質改善効果も期待できます。
3.リウマチ予防効果
R1乳酸菌には関節炎予防効果がありリウマチ対策にも効果的です。
リウマチで生じる関節の腫れと痛みは、免疫の働きに異常が生じたために起こると考えられています。リウマチは関節が炎症を起こし、軟骨や骨が破壊されて関節の機能が損なわれ、放っておくと関節が変形してしまう病気です。
R1ヨーグルトが風邪やインフルエンザのような免疫に関わることに効果があるようにリウマチの対策にも効果があると言われています。
4.肌トラブルの予防効果
R1に限らずヨーグルトは栄養価が高く、ビタミン・カルシウム・ミネラル・アミノ酸が豊富に含まれています。とくに乳酸菌やカルシウムは美容に役立つ成分です。
また、腸内環境が改善すると内臓からくる肌のトラブルの予防にもつながります。
その他口コミでも花粉症や二日酔いにも効いたなど多くの報告があります。
継続して食べ続けないと効果が期待できない
このように様々な効果が期待されるR1ヨーグルトですが、その効果を享受するためには毎日継続的に摂取する必要があります。
なぜなら１度体内に取り入れた乳酸菌は長期的に生き続けるわけではないからです(3日程度、長くても1週間で死滅すると言われています)。
体内の乳酸菌を維持するには毎日ヨーグルトを食べ続る必要があるのです。
最適な摂取量は1日100g~200g程度
ヨーグルトって1日にどのくらい食べていいのか？気になりますよね。
ヨーグルトは食品なので薬のように厳密な摂取量というのはありませんが、1日100g~200gが最適だと言われています。
あまり食べすぎると脂肪やカロリーの摂りすぎにもなるので度を越さない程度に抑えておいたほうが良いでしょう。
大切なのは1日にたくさん食べることではなく、少量でも毎日食べ続けることでしょう。
最適な摂取時間は夜22時~午前2時の間
せっかくR1ヨーグルトを食べるなら一番その効果を享受できる時間帯に食べたほうが良いです。
なんとなくヨーグルトは朝食時に食べるイメージがありますが、実は朝はベストタイミングではありません。
ヨーグルトを食べるのに一番ベストなタイミングとはいつでしょうか。
それは腸のゴールデンタイムと呼ばれている午後22時から午前2時の間です。実は寝る前、又は食後に摂取したほうが良いと言われています。
その理由は腸の働きが一番活発になる時間帯は夜だからです。眠りについてから４時間ほどすると乳酸菌などの善玉菌の働きが活発になり、腸内環境を整えたり老廃物の排出や有害物を減らすのです。
逆に朝一番でヨーグルトを食べると重要な乳酸菌が胃酸にやられてしまい期待される効果がなくなってしまいます。
ヨーグルトメーカーでR1ヨーグルトを作る方法
ただしR1ヨーグルトのデメリットがひとつだけあります。それは「他のヨーグルトに比べて値段が高い」という点です。
あんなちっこいカップで少量しか入っていないのにひとつ130円くらいします。毎日食べると130円×30日で4,000円近くします。1年で約５万円。家族で食べるとなると…。
そんなときはヨーグルトメーカーを使って自宅でR1ヨーグルトを作ることをおすすめします。
安いものなら3千円程度のヨーグルトメーカーで誰でも簡単にR1ヨーグルトを量産することができます。かなりの節約効果があるので是非検討してみてはどうでしょうか。
こちらの記事中ではR1ヨーグルトの具体的な作り方とおすすめのヨーグルトメーカーを紹介しています。
明治プロビオヨーグルトR-1 112g
JavaScriptが無効のため、一部の機能をご利用いただけません。 JavaScriptの設定を有効にしてください。
設定方法はお使いのブラウザのヘルプをご確認ください。
明治のR-1宅配。明治のR-1を宅配で定期的に購入してた方は今もR-…
夢を見ずに寝る方法を教えてください。 最近夢を見ると凄く疲れて起きます。 去年の冬に車の事故の夢を見て、その日に車が廃車になるほど大きな単独事故を起こしてから、夢が怖くなりました。 それから、怖い夢や楽しい夢、懐かしい友人が出てくる夢など関係無しに疲れます。 朝7時におきなければいけないので、23時頃に寝るのですが、必ず4時頃に起きます。その後二度寝したら確実に夢を見ます。 不眠症とは別なのでしょうか？ 寝れてはいるけど疲れは取れないという状況です。 市販の睡眠改善薬を試してみたら、22時に寝て夜中に途中起きることはありますが、夢を見ることはありませんでした。 (起きた時もほわほわしてるので最近は使っていません) どうしたら夢を見ずに寝ることが出来るのでしょうか？ 仕事は体力を使うので疲れて寝ます。 週1ですが湯船に浸かってます。
コメントセクションで宅配とスーパーの違い R1ヨーグルト LG21ヨーグルト 山口市 求人に関連する詳細情報を参照するか、トピックに関連するその他の記事を参照してくださいr 1 スーパー と 宅配 の 違い.
キーワードに関する情報 r 1 スーパー と 宅配 の 違い
以下はの検索結果です r 1 スーパー と 宅配 の 違い Bingサイトから. 必要に応じてもっと読むことができます.
投稿 r 1 スーパー と 宅配 の 違い – 宅配とスーパーの違い R1ヨーグルト LG21ヨーグルト 山口市 求人 インターネット上のさまざまな情報源から編集しました。この記事がお役に立てば幸いです。より多くの人に見てもらえるように共有して応援してください！ありがとうございました！
記事のキーワード 宅配とスーパーの違い R1ヨーグルト LG21ヨーグルト 山口市 求人
- 動画,ビデオ,共有,カメラ付き携帯電話,動画機能付き携帯電話,無料,アップロード,チャンネル,コミュニティ,YouTube,ユーチューブ
宅配とスーパーの違い R1ヨーグルト #LG21ヨーグルト 山口市 求人
Youtubeでトピックr 1 スーパー と 宅配 の 違いに関するビデオをもっと見る
また、最新のニュースレターでキーワードr 1 スーパー と 宅配 の 違いに関連するニュースをさらに見ることができます。.
トピック r 1 スーパー と 宅配 の 違い – 宅配とスーパーの違い R1ヨーグルト LG21ヨーグルト 山口市 求人 に関する記事の表示が終了しました。この記事の情報が役に立った場合は、共有してください。どうもありがとうございます。
